הגדרת ציפייה
ישנן דרכים שונות להתמודד לכל החיים דרך גישה. במובן זה, גישה אופיינית מאוד לתקופתנו המסומנת בלחץ ובאחריות עודפת היא ציפייה. הציפייה לרצות תמיד להיות צעד אחד קדימה היא תוצאה של חוסר הסבלנות והחיפזון שאיתם אנשים רבים מתמודדים עם המציאות.
תמיד לחשוב על מה שעתיד לבוא זה לא בריא
אנשים שנוטים לחזות הם אלה שצופים את מהלך האירועים, הם אנשים שלא מתמקדים בהווה מכיוון שהמוח שלהם אינו על העכשווי אלא על מה שעלול לקרות (אם כי במציאות עתיד הנשקף מההווה הוא השערה בלבד). החיים בעתיד מייצרים חרדה, חוסר מנוחה ותסכול.
אבל בנוסף, מדובר בהפסד עצום של מזג אוויר. מנקודת מבט חיובית, ציפייה המיושמת באינטליגנציה רגשית, כלומר באיזון ובצורה הנכונה, חיובית מאוד מכיוון שהיא מאפשרת תכנון טוב. לדוגמא, זוהי מחווה חיובית להתייעץ עם סדר היום עם סדר היום של סדר היום מַטָרָה שיהיה לך תכנון טוב של היום.
לעולם אינך יכול לצפות למחר, גם כשאתה בטוח
במקרים אחרים מרמז גם על היותך יוזם לצפות אותך למה שעלול לקרות כדי להיות מסוגל להעריך חלופות שונות לאירוע נתון. לצפות שאתה יכול לקבל מלכודת והיא שברמה האנושית אי אפשר לדעת במאה אחוז מה יקרה מחר. איש אינו יכול להקדים את העתיד. ציפייה היא מיומנות אופיינית יותר למבוגרים מאשר לילדים. זה מְיוּמָנוּת שנרכש באמצעות ניסיון ובגרות החיים.
החשיבות של הערכת העכשווי
אנשים שנוטים להתקדם עליהם לחשוב מה עומד לקרות שהם מבזבזים את זמנם מכיוון שבעוד שהם חיים במרכזם מציאות שטרם הגיעה, הם לא מעריכים את הזמן החשוב באמת: ההווה, שכשמו כן הוא מתנה אמיתית. .
ה ציפייה זהו פרי הרצון לביטחון ושליטה שקיימים בלב האדם. עם זאת, הגורל אינו צפוי ובלתי ודאי, החיים שוברים את תוכניותינו ומעמידים אותנו במבחן ברגעים רבים (לפעמים לטובה ולפעמים לרעה).
לחיות בחיפזון זה אף פעם לא בריא, זה מתיש לחיות מתח בהמתנה למה שעומד לקרות מחר. תירגעו ותהנו מהרגע הזה שאי אפשר לחזור עליו.
