הגדרה של התעמלות

התעמלות היא ספורט המאופיין בביצוע רצפי תנועות ובו עליכם להוציא לפועל בין היתר גמישות, זריזות וכוח..

בנוגע למקורות הספורט הזה ובניגוד למה שכולנו מניחים, היוונים לא היו המטפחים הראשונים בעניין, אבל הרבה לפני כן, הסינים וההודים היו הראשונים שידעו והשתמשו במכונותרפיה.

הציוויליזציה הסינית המכונה ברהמה הייתה הראשונה להטיל ביצוע תרגילי שרירים מלווים בנשימות עמוקות של אוויר בכדי לחזק את שרירי הגוף במטרה למנוע התכווצויות, שיגרון וסטיות בעמוד השדרה. ההודים ידעו גם להשתמש במנגנון דומה לו נתנו את השם של שמפו.

אבל היי, בנוסף לניסיונות הראשונים הללו, ללא ספק, היוונים היו אלופים גדולים אחרים בהתעמלות אבל עם מטרות שונות. למשל, הגזע הדוריאני השתמש בהתעמלות למטרות מלחמה והאתונאים ביקשו להשיג באמצעותו הרמוניה וחסד של הגוף והרוח. עם זאת, פעם בימי הביניים התחילה המשמעת לאבד יותר חסידים ממה שצברה, עד למודרניות, שם החזירה אותה.

כיום, המנהג האתונאי הזה של טיפוח הגוף התחדש וההתעמלות הפכה למשהו יומיומי עבור כולם, וכבר התעלה מעל ספורטאים מקצועיים וגבולות בית הספר בו רבים מאיתנו נהגו להתאמן עליו. מכוני ספורט וחדרי כושר הם גלויה חוזרת ונפוצה ברוב המדינות.

התעמלות מודרנית המוסדרת באמצעות התאחדות ההתעמלות הבינלאומית היא מורכב משש תחומים: כללי, אמנותי, אירובי, אקרובטי, קצבי וטרמפולינה.

התעמלות היא אחד המקצועות האולימפיים הרבים, היותם קצובים ואמנותיים הידועים ביותר בתחרותם החוזרת במשחקים האולימפיים. בינתיים, המודליות של טרמפולינה היא האחרונה והאחרונה שהצטרפה לאולימפיאדה, מאז סידני 2000.