הגדרת חרטה
חרטה מופעלת כאשר מתבצעת פעולה ראויה לגינוי מוסרית. זו תחושה שכל אחד יכול להרגיש, בכל עת, עם זאת, ישנם אנשים עם אישיות או אופי כזה שחיים באופן קבוע במצב של חרטה על חוסר ביטחון גבוה מאוד או סובלנות לטעויות שלהם. חרטה אולי לא מהווה בעיה, זה אפילו יכול לעזור לאדם לשפר את התגובות לאירועים או מצבים מסוימים מאחר שזוכרים מה הוא הרגיש פעם אחת ולא רוצים לחזור על זה, כלומר לומדים מחרטה שהורגשה בכזה או במה רגע שעשית משהו ראוי לגנאי ואז הפעולה הזו לא חוזרת על עצמה. במקרה של אנשים שיש להם חרטה עמוקה, זה יכול להיות בעיה כי זה לא מאפשר להם לפתור את החיים כמו כל אדם אחר, הם נושאים משקל עצום שגורם להם לחוש כל הזמן אשמה ושהאשמה היא בדיוק זו שלא אפשר להם להיות בריאים.
המונח חרטה הוא מונח המשמש בדרך כלל להתייחסות לתחושת ייסורים וחרטה שיכולה לצמוח אצל אדם לאחר ביצוע פעולה שהוא אינו גאה או מאושר בה, אלא להפך, מצער וגורם לו להרגיש עצוב. חסרת מנוחה כי היא יודעת שאיתה היא גרמה לצער או צרות אצל אחרים.תחושה מדאיגה ומטרידה המופיעה אצל מישהו כשהוא יודע שיש להם התנהגות רעה שהשפיעה לרעה על אחרים
כאשר חרטה הופכת לבעיה ומשפיעה על איכות החיים
במסגרת הלימודים הפסיכולוגיים מדברים על אישים בעלי חרטה וחוסר ביטחון משמעותי בכל מעשיהם, המונעים התפתחות של חיים נורמליים ורגועים.
עבור מומחים, אותם אנשים הנוטים לסבול חרטה הם אנשים עם זה מאוד בולט.
זה הוגדר על ידי פרויד כמופע התודעה שמונע מאיתנו לבצע פעולות לא מוסריות ושומר על פרמטרים מקובלים חברתית.
עם זאת, אצל אלה עם מזהה חשוב מאוד, ניתן לראות כל פעולה כטעות ולהיחשב מוגזם כחטא.
אנשים המאמינים עמוקות בדתות המדברות על חטא עשויים לחוש חרטה עזה זו על מעשים הנחשבים לא מוסריים או בלתי מוסריים.
דת: וידוי וסליחת חטאים, לאחר תשובה כנה
כאשר אדם המצהיר על אמונה קתולית עזה מאוד מפר את כל מצוות דתו, הוא יחוש מיד חרטה עמוקה שלא תאפשר לו להיות רגוע ושלווה, בינתיים, על מנת להרגיש טוב יותר ולברוח מאותה הרגשה. של חרטה, הוא ילך לקידוש הווידוי, שמורכב מלספר את החטאים שהוטלו על הכומר כדי להשתחרר מהמשקל ולהשיג את סליחת האל.
בדרך כלל, ובהתאם לחומרת המעשים שבוצעו, הכומר יציין מימוש בתשובה כלשהי כדי לקבל את הסליחה, ברור שיש ללוות אותה בתשובה עמוקה על המעשים שבוצעו.
חזרה בתשובה חיונית להשגת סליחתו של אלוהים וגם לזולת של אחרים בכל הקשר שהוא, מכיוון שבכנות בתשובה על משהו שנעשה והכרה שהוא טעה, שגרם כאב לאחרים, מניח לזהות באופן רציונלי שהם התנהלו במצב רע. בדרך ואחרי זה הם יכלו לבקש סליחה ממי שנפגע או נפגע.
הכרה בטעויות וידע להתנצל בזמן היא מעשה בעל ערך עצום ובדרך כלל מי שהושפע מכיר בכך וחוגג וכמובן סולח.
כשמישהו מרגיש חרטה ונסלח לו, הוא בדרך כלל משיב שקט נפשי ומשאיר אחריו חרטה.
חרטה היא בדרך כלל תחושה שאותו אדם יוצר לעצמו.
למרות שחרטה יכולה לבוא גם פעמים רבות מתגובת אדם אחר, בדרך כלל מי שסובל מחרטה עושה זאת מכיוון שמצפונם מצביע על השגיאה או התקלה שבוצעה באופן קבוע וכמעט חולני.
חרטה היא תחושה של מטרד, חוסר ביטחון ופחד שגורמת לאדם להיות מסוגל להתנתק מאותו מעשה ולהמשיך לחשוב על כך, גם כשהוא יודע שזה לא נכון ולא מוסרי.
אמנם לא מתביישים או חושפים אותנו, אבל זה לא משנה, עלינו לדעת לבקש סליחה ממי שנעלב וזה יחסוך מאיתנו לחוש חרטה לא נעימה כל כך.
