רגשות בסיסיים - הגדרה, מושג ומה זה
רגשות ורגשות הם חלק מהטבע האנושי. מחשבה מייצרת רגש. כלומר, מחשבה חיובית גורמת לרגש נעים כמו שמחה. בעוד שמחשבה שלילית מייצרת פחד, חוסר ביטחון, חוסר וודאות ... הרגשות הראשוניים, אלה שהם הבסיס של האחרים, הם ארבעה.
ארבעה רגשות בסיסיים
1. שמחה היא הרגש העיקרי, היא נגרמת מסיבה שמייצרת הנאה. כרגש ראשוני, שמחה קשורה לרגשות משניים אחרים הנמצאים באותו הקשר אך בעלי עוצמה שונה: אשליה, שמחה, אקסטזה, תקווה, סיפוק אישי, שמחה, עליצות ... שמחה וצורות הביטוי השונות שלה הן אוצר קיומי, מורשת של אושר מכיוון שכולנו שואפים שיהיו לנו רגעים רבים של שפע בגורלנו.
2. את מהות השמחה אפשר להבין בצורה הטובה ביותר דרך ההיפך שלה, העצב. רגש ראשוני נוסף המהווה גם בסיס לרגשות משניים המתחברים למהות העצבות: צער, רחמים, חמלה, געגוע, מלנכוליה, תהליך אבל, בכי, מרירות, צער, כאב נפש, צער, צער, חוסר תקווה ....
3. רגש עיקרי נוסף הוא פחד. זו תחושה אינסטינקטיבית מאוד שמראה את הרצון להגן על האדם מפני סכנות אפשריות. עם זאת, פחד יכול להתרחש בדרגות שונות וגם, עם סיבות שונות. מסיבה זו עולים רגשות משניים. לדוגמא, ייסורים, דאגה, הפרעה במצב הרוח, חרדה, פחד, בהלה, פחד ...
4. כעס הוא עוד רגש עיקרי, כעס הוא תחושה טבעית המתעוררת כאשר אדם רואה את עצמו קורבן למצב שלדעתו אינו הוגן. ישנם רגשות משניים המתחברים לנקודה זו, למשל, כעס, טינה, זעם, עצבנות, עצבנות, כעס, שנאה ...
אינטליגנציה רגשית
בתורם, רגשות ראשוניים יכולים גם להיות חיוביים, כפי שמראה מקרה השמחה. או שלילי, כפי שמוצג על ידי מהות העצבות וריאציותיה. ארבעת הרגשות הבסיסיים הם השורש של כל האחרים, כלומר, הרגשות המשניים מכילים את המהות של אחד מארבעת הרגשות העיקריים.
אינטליגנציה רגשית מראה את עושר היקום הפנימי של האדם ואת דרך ההרגשה שלו. רגשות מראים את האינטראקציה המתמדת של האדם עם הסביבה הסובבת אותו. עם זאת, רגשות מלאים בניואנסים, לכן, הידע העצמי שלך מתחיל לא רק מתוך חוויה של רגשות ראשוניים אלא גם משניים.
צילומים: iStock - dosrayitas / flyfloor
