הגדרת התנגדות
ה סיבולת כמו במושגים אחרים, אין לו הגדרה אוניברסלית מאחר והמונח משמש ומופעל לתיאור מצבים שונים ובדיסציפלינות שונות.
לדוגמא, הנפוץ והשכיח ביותר הוא המשמעות שיש קשורה ומשמשת אותה באופן חוזר מאוד בפעילות גופנית. אז, בתחום זה, סיבולת פיזית (אירובית) היא יכולת פיזית המאפשרת לבצע עבודה פיזית בעצימות משמעותית לאורך זמן. ברור שזה יהיה קשור לתפקוד תקין של איברים חיוניים חיוניים כמו הלב, הריאות ומערכת הדם. יכולת הסיבולת הגופנית קשורה כמעט ישירות לבריאות הלב וכלי הדם, אותה יש להעריך בקרב כל האנשים המבקשים להתחיל או לשפר תוכנית אימונים, במיוחד מגיל 40.
מצד שני, יש גם את התנגדות אנאירובית, מה שמרמז גם על שמירה על מאמץ פיזי לאורך זמן אך לא יעלה על עשר דקות ועם היעדר חמצן כתוצאה מהמאמץ החזק שנעשה. עם זאת, לא מומלץ להתחיל בפעילות הדורשת התנגדות מסוג זה מבלי לעבור תחילה אירובי, על מנת להשיג כמה שיותר אוויר. לכן, היתרונות המטבוליים והפיזיים של עמידות אנאירובית אינם מוטלים בספק, כל עוד הם ממוסגרים בתוכנית אימונים מקיפה בה משתתפות גם פעילויות אירוביות.
וגם בקנה אחד עם פעילות גופנית, אנו מוצאים סוג אחר של התנגדות, ה- התנגדות מקומית זה יושג באמצעות חזרה שיטתית או על ידי החזקת תנועה בצורה סטטית לאורך זמן. אך כמובן שהתנגדות זו תזדקק לתרגול מתמיד וקבוע לאורך זמן. באופן כללי, כל צורות ההתנגדות הגופניות הללו מושגות על ידי ביצוען באופן קבוע, כמו שאמרנו, בחדר כושר ותחת פיקוח קפדני של איש מקצוע העוקב אחר ההתפתחות, מסמן את השגיאות וגם את הגבול אליו כל אדם בפרט יכול להגיע .
כמו כן, משמעות נוספת של התנגדות המוכרת והנוכחת מאוד גם בחיי היומיום שלנו היא התנגדות חשמלית. אומרים שיש חומר בעל עמידות חשמלית כאשר הוא מתנגד לזרימת הזרם. הגדרה זו כוללת זרם ישר וזרם חילופין. בינתיים, תלוי בגודל ההתנגדות שהוא מטיל, החומר יכול להיות מוליך, מוליך למחצה ומבודד. במשוואת ההתנגדות המסורתית נכללים ההבדל בפוטנציאל או במתח ובעוצמת הזרם או העוצמה. המרכיב של שני הפרמטרים הללו מגדיר את רמת ההתנגדות במעגל החשמלי, ואילו החלוקה ההפוכה מולידה גודל נוסף, המכונה מוליכות ושימוש גדול יותר במודלים של חשמל ביולוגי. כל הטכנולוגיה המודרנית, בדרך זו או אחרת, מבוססת על תחולתן של משוואות התנגדות חשמלית, הידועה גם בשם הכללי של חוק אוהם.
לבסוף, כדאי לבחון את היישום החברתי של המושג סיבולת, שההגדרה הקלאסית ביותר שלהם קשורה להיווצרות קבוצות אופוזיציה למשטר ממשלתי דספוטי או לכיבוש אזור או מדינה על ידי מעצמות זרות. באופן דומה, זה נקרא התנגדות אזרחית לסירוב של החברה או קבוצת אנשים לעמוד בכללים שנחשבים בלתי הוגנים, כגון העלאת מיסים. נכון לעכשיו, התפשטות הבלתי ניתן לעצירה של הרשתות החברתיות הניעה את המושג "התנגדות דיגיטלית", שכן (עדיין) בחלק גדול מהעמים אין מגבלות על הביטוי החופשי באינטרנט, המאפשר איחוד וחיזוק ביטויים של התנגדות חברתית דרך רשת הרשתות.
