הגדרת ג'ודו
ג'ודו או ג'ודו היא אומנות לחימה ממוצא יפני ומגיעה בתור מג'יו ג'יטסו. יחד עם זאת, זהו ספורט תחרותי הנהוג בכל רחבי העולם כיום והוא חלק מהספורט האולימפי.
המונח ג'ודו פירושו מבחינה אטימולוגית נתיב של רכות או גמישות. העיקרון השולט באומנות לחימה זו הוא שימוש בכוחו ובמרצו של היריב נגדו או, במילים אחרות, לא לנקוט בכוח עצמו אלא להפעיל סדרת מפתחות ותנועות כדי לערער את היציבות ולהביס את היריב.
הג'ודו משתמש בכל הגוף והוא שילוב של כוח, טקטיקות לחימה וטכניקה, שעבורם יש צורך בהכנה גופנית נאותה, הן אירובית והן אנאירובית. כמשמעת ספורט מדובר בפעילות מגע פיזית בה יש צורך לשמור על משמעת, לכבד את היריב ולקבל תבוסה ברוח ספורטיבית. למרות שמטרתו של הג'ודו היא להביס את היריב באופן שגבו ייצור קשר עם הקרקע, אין צורך לגרום נזק ליריב ובכל עת יש לכבד את הכללים ואת הוראות השופט.
כמו כל אומנות הלחימה, גם לג'ודו יש את המינוח הספציפי שלה
האדם שמתרגל את זה הוא היודוקה, התחפושת המשמשת היא היודוגי, הדוג'ו הוא החדר שבו הוא מתורגל והטטאמי הוא המזרן שעליו פונים היודוקים זה מול זה. מצד שני, לכל טכניקה יש את שמה (למשל, ne waza הן טכניקות רצפה ו- te waza הן טכניקות יד). מאחר שהיודוקה נוצר בתהליך ארוך, הוא רוכש מידה רבה יותר של מיומנות או דן ולמידתו מונחית על ידי מורה או סנסאי.
תרבות הג'ודו
מאז ראשיתו במאה ה -19 ג'ודו שמר על סדרה של עקרונות המרכיבים תרבות. הרעיון הבסיסי הוא היעילות המקסימלית של הגוף והנפש. כהשלמה, על היודוקה לתרגל כבוד ליריב ורכות במקום כוח. וכל זה חייב להיות מלווה בקוד מוסרי בהשראת אידיאלים כמו אדיבות, כנות, צניעות ושליטה עצמית אישית. לבסוף, כבודו של היודוקה הוא גם היבט מהותי בהתנהגותו. מערך טכניקות, ערכים ועקרונות זה מהווה תרבות ובאופן כלשהו דרך להבנת החיים.
מקורות הג'ודו
ג'יגורו קאנו הוא מייסד הג'ודו. הוא היה סטודנט מבריק ובהמשך איש תרבותי ומכובד בקהילתו.
בתחילה התעניין בחינוך גופני אך מאוחר יותר התמקד בחקר ג'יו ג'יטסו, שבסופו של דבר הפך לג'ודו. ג'יגורו קאנו היה היפני הראשון שהצטרף לוועד האולימפי הבינלאומי.
ג'ודו הוכיח את עצמו כסתם אמנות לחימה וספורט בימיו הראשונים, שכן הוא הוצג כשיטה חינוכית בבתי הספר היפניים. בתחילת המאה ה -20, קבוצה גדולה של אדוני ג'ודו נסעה לאירופה כדי להפיץ את המשמעת הזו ותוך כמה שנים הג'ודו הפך לאחד מענפי הספורט עם הכי הרבה מתרגלים בעולם.
צילומים: iStock - AndreyKaderov / Solovyova
