מהי חוסן משפחתי »הגדרה ומושג
חוסן הוא היכולת של בני האדם להתמודד עם מצבים המהווים אתגר של קושי אישי, מבלי לאבד את היכולת להיות מאושרים. חוסן הוא כמו חתיכת פלסטלינה שלמרות שקיבלה את השפעת מכות החיים, היא אינה מותנית בהן אלא יכולה לשנות את עצמה ולאמץ צורות חדשות. כדי להבין את היכולת להתגבר על בן אנוש אנו לא יכולים רק לנתח את תפקידם האישי אלא גם את סביבתם המשפחתית והחברתית. למשפחה יש חותם על חיינו מילדותנו.
והסביבה המשפחתית יכולה לספק לנו רמת עוצמה כנקודת תמיכה בקשיים, כלומר, שיתוף הפעולה של יקיריהם עוזר לנו לקבל נקודות תמיכה מול מצוקה. והחברה הזו מביאה הערכה עצמית מול הבדידות שאף יכולה להחליש את היכולת להגיב לכאב.
מידת הפגיעות המשפחתית
חוסן משפחתי חשוב מאוד מכיוון שהוא מראה שאנשים אינם לבד בעולם אלא שהיחסים שאנו מקימים עם אחרים הם גם חלק מהמהות שלנו. מערכות יחסים מסוימות מסמנות את חיינו בחיוב בשמחה רבה ואילו מערכות יחסים אחרות יכולות לגרום לנו להרגיש עצובים.
חוסן משפחתי מתמקד במיוחד בזוגיות כגורם זהות חיוני וביכולת להיות מאושרים שיש לכולנו. הסביבה בה אנו גדלים והמשפחה שאנחנו חלק ממנה יכולים לתרום להיות מנוע של אושר, אולם זה יכול לקרות שגרעין משפחתי המסומן על ידי קונפליקטים פנימיים משמעותיים כמו למשל משפחות לא מובנות יכול להיות מקור לפגיעות עבור מרכיבי הבית הזה.
בהקשר זה, חקר התפקוד המשפחתי ודינמיקת היחסים מקבלים משמעות מיוחדת. רמת הבריאות המשפחתית המשפיעה גם על כל אחד מהחברים. הגורמים המגנים שיש למשפחה. יכולת ההסתגלות של הגרעין להסתגל לשינויים.
גורמי סיכון
ישנם גורמי סיכון העלולים להגביר את מידת הפגיעות של המשפחה, כמו תנאים כלכליים. מצד שני, העובדה שאירע אירוע טראומטי שהותיר השפעה על בני הבית מגדילה גם את רמת הפגיעות בתגובה המשפחתית.
באמצעות חוסן משפחתי ניתן לפתח משאבים איתם ניתן להתמודד עם משבר. מתחים משפחתיים הם גם אלמנט שיש לקחת בחשבון. המשפחה היא מערכת שיש לה מבנים ודינמיקה של התנהגות משלה.
צילומים: iStock - KatarzynaBialasiewicz / fotostorm
