הגדרת הכנה
למילה הכנה יכולים להיות שימושים שונים, אם כי באופן כללי המשמעות שלה תמיד דומה. הכנה, בין אם היא אלמנט או פעילות, מרמזת תמיד על יישום תהליך של הרחבת דבר או אירוע הדורש תכנון וארגון כלשהו על מנת להשיג את התוצאות הצפויות. המונח 'להתכונן' הוא הפועל המציין את הפעולה של הפעלת משהו ומתחיל במשימת ביצוע המצב הספציפי אליו הוא מתייחס.
בדרך כלל, כאשר משתמשים במונח הכנה, הכוונה היא לתרכובת כלשהי המיוצרת עם אלמנטים שונים ועליה לבצע הליך ספציפי כדי לרכוש את התנאים הסופיים.
הכנת אוכל וארוחה
במובן זה, תכשיר קולינרי הוא תערובת או איחוד של מרכיבים מסוימים. יש לשלב מרכיבים אלה, לבשלם או לעבוד בדרכים מסוימות בכדי להפוך לארוחות מורכבות יותר. לדוגמא, יש לכם עגבנייה, גבינה ולחם להכין איתם כריך.
כמו כן, הכנת המזון יכולה לכלול יישום של טיפול בחום שישלים וגם יסייע בשיפור מצבם הטבעי ועיכולם, דבר חשוב מאוד לבריאות אגב.
הדבר המקובל הוא שמאכלים, במיוחד בשרים וירקות, מבושלים בתנור, מאודים או, אם לא, מטוגנים. במקרה האחרון עלינו להעיר כי למזון המבושל בצורה זו יהיה שומן רב, מכיוון שהוא מטוגן בשמן, אם כן, הוא עלול ליפול הרבה יותר כבד מאשר אם היה מבושל בתנור ולא לדבר על מאודים, אשר מתגלה כדרך שבריאה יותר מכיוון שהשמן אינו מתווך.
הוכח כי בליעה של מאכלים מסוימים במצבם הטבעי מבלי שהוכנו, למשל מתן בישול או כישלון בבישול רע, עלולה ליפול בצורה קשה מאוד ולעורר בעיות עיכול או אפילו מחלות. הליווי הניתן למזון יכול להשפיע גם על עיכול טוב יותר.
חשוב להזכיר כי ניתן להחיל את המונח המדובר גם על כל סוג מוצר שדורש עבודה מוקדמת ולא רק על אוכל.
הכנה גופנית והכנה חינוכית
יחד עם זאת, הכנה עשויה שלא להיות אובייקט או אלמנט ספציפי, אלא תהליך עבודה שמטרתו, בדיוק, להכין את האדם להתמודד עם סיטואציה מסוימת בה יש צורך בגישות או כישורים מסוימים.
הכנה גופנית, למשל, חיונית לכל אתלט מכיוון שהיא מכינה אותם במדויק בעניינים פיזיים כדי שיוכלו להגיב ללא בעיות לתרגול הספורט. במילים אחרות, אם לכדורגלן אין הכנה גופנית מספקת, קשה לו לעמוד בקצב שדורש משחק בן 90 דקות.
יש לציין כי כל תחום ספורטיבי ידרוש הכנה גופנית בהתאם ללבוש המתבצע בה, ולכן השיטה עשויה להשתנות בהתאם לספורט המדובר.
כעת, הכנה במובן זה כוללת לא רק ביצוע תרגילים שיחזקו את השרירים, המפרקים, ויספקו עמידות רבה יותר, אלא גם מערבים את הספורטאי המלווה את כל אלה בחיים בריאים, אוכל מזון רב ובריא וכמובן הימנעות מעודפים. אלכוהול, סיגריות, סמים, בין היתר.
איש המקצוע שמבצע את עבודות ההכנה הגופנית ידוע כמאמן פיזי.
ניתן להעביר מצב זה גם למחקר, שכן לבחינה, הכנה תהיה חיונית, על ידי לימוד התכנים שנקבעו בנושא או קבלת סיוע של מורה פרטי המכין אותנו בנושא להגיש בזמן. .
זה נחשב גם כהכנה שהכשרה או הדרכה שאמא לעתיד יכולה לקבל כדי לדעת להתמודד עם הרגע המכריע של הלידה או גם איך לטפל בילד העתיד שלה בצורה הולמת. כל המקרים הללו מרמזים על עבודה מתמשכת ומתוכננת, עם יעדים ועם יעדים ספציפיים שיוגשמו.
