הגדרת גידים
גידים הם חלק מהגוף, ליתר דיוק, מרקמת השריר שבניגוד לחלק האדום של השריר הם קשים ולא גמישים. גידים מחברים שרירים שונים וצבעם לבן-צהבהב, המבדיל אותם מרקמת שריר אחרת. בנוסף, הגידים מחברים גם את השריר לעצם, ולכן פציעות באזורים מסוימים בגוף כמו הקרסוליים, העקבים, הברכיים או הכתפיים הן פציעות שנוצרות במיוחד בגידים ולא ברקמת השריר האדומה.
בניגוד לרצועות המחברות עצמות לעצמות, גידים הם אלה שמחברים שרירים לעצמות ולכן קרע בגיד מרמז על קושי בתנועה של שרירים מסוימים. גידים הם הגורמים לכך שהשריר, כאשר הוא מסוגל להצטרף לעצם, מקבל לתנועה איתו. מצד שני, גידים אחראים על מתן יציבות לאיחוד בין עצם לשריר מאחר והם מווסתים את הכוחות שניהם נוצרים על השני ברגע בו מתבצעת התנועה. פירוש הדבר, יחד עם זאת, שגידים הם תמיד חלקים בגוף הסובלים מחיכוך כלשהו כאשר נוצרת תנועה: יש גידים הסובלים מחיכוך רב יותר ואחרים פחות, בהתאם למיקומם ולשריר ולעצם אליהם הם מצטרפים.
גידים הם צרורות של סיבי קולגן בנוסף לאלסטין, פרוטאוגליקן (או סוג של חלבון), בנוסף לאלמנטים אחרים שאינם אורגניים כמו נחושת, מנגן וסידן (אם כי אלה נמצאים בגיד בפחות מ -0.2% מה סך הכל).
פגיעות הגיד הנפוצות ביותר קשורות לדלקת או להחלשת הגידים הנגרמים בעיקר מהתנוונות רקמת הגיד (כלומר בגלל שחיקה או חוסר אימון).
