הגדרת מאמץ
אנחנו מדברים על מאמץ כשיש הקרבה כלשהי כדי להשיג משהו. זה קיים בכל מיני נסיבות, כמו עבודה, ספורט, לימודים או חיים בכלל.
בשפה העממית קיים חוק הקשור למושג זה: חוק הכי פחות מאמץ, שם שמתייחס לאותם אנשים המבקשים להשיג את מטרותיהם בצורה קלה ונוחה, מבלי להניח שום סוג של בלאי אישי.
בעבודה
המאמץ במקום העבודה הוא גורם מכריע. כקריטריון כללי, אלו שמגלים עניין ומחויבות בביצוע משימותיהם, מקבלים תגמול כלשהו, בין אם מדובר בחוזה חדש, תוספת שכר או סיפוק אחר.
לעומת זאת, אנשים עצלים וחרוצים נענשים בדרך כלל, שכן מאמץ מינימלי מעיד על חוסר פרודוקטיביות.
ניתן לסווג משרות בדרכים רבות, מכיוון שחלקן משתלמות היטב ואחרות לא, חלקן קלות יותר או פחות לביצוע ולעיתים גורם המאמץ הוא המפתח להזמנת עולם העבודה.
בין העבודות הדורשות מאמץ פיזי גדול יותר, אנו יכולים להדגיש את זה של כורה, של חקלאי או של עוזרת בית.
על הספורט
ספורטאים צריכים להתאמן במסירות כדי להשיג את יעדיהם. הצלחה תלויה במידה רבה ביכולת שלך לדחוף את עצמך.
ניתן לאשר כי הישגי ספורט קשורים לשני גורמים: התנאים הטבעיים של הספורטאי והמאמץ המתבטא בפעילותם.
במחקר
הרעיון שאנו מנתחים קשור בדרך כלל לעבודה פיזית, אך אסור לנו לשכוח שיש גם מאמץ אינטלקטואלי. זה מתבצע בדרכים רבות: ניסיון להבין את מה שמוצג בתחילה בצורה מבלבלת, עם שעות קריאה לבד או ביצוע תרגילים שוב ושוב עד להבנת נושא מסוים.
מוטיבציה היא האנרגיה המפעילה מאמץ
אנו זקוקים למוטיבציה לכל דבר, בין אם ללמוד, לעבוד, לשחק ספורט או פשוט לחיות. המוטיבציה אינה כוח מסתורי, אך ניתן להבין אותה כצורה חיונית של אנרגיה.
הקשר בין מוטיבציה למאמץ ניכר: עם אנרגיית המוטיבציה אנו מוכנים להקריב כל מיני קורבנות ובלי אנרגיה זו אנו חשים ללא הרצון להילחם למען מטרה כלשהי.
המוטיבציה האישית באה מהפנים שלנו או מגירוי חיצוני כלשהו. מצד שני, למוטיבציה יש מרכיב מדבק על פני אחרים.
צילום: Fotolia - jiaking 1
