הגדרה של אטארקסיה
שקט נפשי בשל היעדר כאב ופחד
בתחום הפילוסופיה, בו משתמשים בו בעיקר, נאמר כי אטארקסיה היא שלוות הנפש, או כשלון בכך, אי-יכולת הרוח של מישהו כתוצאה מהיעדר כאב ופחד..
אפיקוריאניזם, סטואיזם וספקנות, דוקטרינות פילוסופיות עיקריות המפיצות אותו
עלינו לומר כי מושג פילוסופי ייחודי זה הוא תוצאה של פעילות פילוסופית של ארגונים כגון אפיקוריאניזם ושל תנועות וזרמים פילוסופיים כמו סטואיזם וספקנות בהתאמה.
ובמיוחד ארגון האפיקוריאניזם, שמטרתו הייתה דווקא השגת קיום מאושר באמצעות תוצאה מושכלת של הנאות, הוא אחד מאלה שהשקיעו את מירב המאמצים בפיתוח והרחבת הרעיון העומד על הפרק.
על פי האפיקוריאנים, מה שמכונה כך מכיוון שהם אלה שממלאים נאמנה את הצעותיו של הפילוסוף האתונאי הנודע. אפיקורוס מסאמוס, מייסד אפיקוריאניזם , וגם לחסידי זרמים פילוסופיים אחרים כגון הסטואיסטים והספקנים, אטארקסיה זה נטיית הנפש שבזכותה אנשים משיגים את האיזון הרגשי המיוחל כל כך, באותה מידה שהוא מניח מצב כללי של רווחה עולמית, כלומר לא רק שקט ואי-יכולת להגיע לרוח, אלא גם לנשמה, את התחושות עכשיו.
כפי שהוא קורא, זה נשמע אטרקטיבי ובוודאי כמעט כולנו רוצים להשיג את הרווחה הזו שאטרקסיה מספקת לנו, אבל איך לעשות זאת לא? ...
כיצד להשיג אטארקסיה לפי כל בית ספר?
ירידה בעוצמת התשוקות והרצונות לחזק את הנשמה, עבור אפיקוראים
על פי מה ששקלו הפילוסופים היוונים הללו, האטארקסיה מורכבת מהירידה בעוצמת התשוקות והרצונות ואילו מי שצובר קרקע יהיה כוח הנפש על מצוקה, מצב שיגיע בסוף לאושר, שעל פי שלושת הזרמים הפילוסופיים שהוזכרו לעיל, הוא את הסוף היקר ביותר להשיגעם זאת, עלינו להדגיש כי לכל אחד יש הצעה שונה משלו להשיג זאת, כלומר עבור שלושת "בתי הספר" האטארקסיה היא המדינה שעל כל אדם לנסות להשיג, אולם לכל אחד יש את ההצעה שלו.
על פי התורות שהשאיר אפיקורוס, ישנם שני סוגים של רצונות, הטבעיים וההכרחיים, שקשורים בעיקר להישרדות, ומצד שני הטבעיים המיותרים, שמקורם בתרבות ובפוליטיקה, כלומר של חיי חברה שאדם מנהל. על פי אפיקורוס שמר בתוקף שביעות הרצון של כל הרצונות היא שיביא לבסוף לאושר לאדם, עם זאת, הפילוסוף הנוכח החשוב הזה במאה הרביעית לפני הספירה. הוא האמין שיש כמה רצונות שלמרבה הצער לשווא וכי להפך, הם יגרמו לכאב גדול שיאפיל על אותה הנאה ראשונית וברור שייקח אותנו מאטרקסיה. אז ובהתחשב בשאלה זו, אפיקורוס טען וקידם כי הפילוסופיה היא הדרך היחידה והדרך היחידה להשיג אטארקסיה.
הדרך שהציעו הסטואיקים
בזמן הסטואיקאים מציעים דרך אחרת, שהיא דרך הסגולה. על פי אלה, הוא מורכב מהתאמת רצונותיו לרציונליות הטבע, ללמוד להבחין אילו דברים תלויים בנו ואילו לא, ולהתרחק מהאחרונים, שהם בסופו של דבר אלה שמטרידים את הנפש ולכן מסיטים אותנו מהאטארקסיה.
ההצעה הספקנית
ובצד של סקֶפְּטִי, שהרעיון המנחה העיקרי שלו הוא שאין אמת מוחלטת, אלא הכל תלוי באדם ובחושיו ושהוא יהיה החל מספק, ספק בכל דבר, שתגיע לאושר אותנטי ולמצב של אטארקסיה.
שלוש דרכים שונות לגישה לאותו מצב, עם זאת, הדבר ההגיוני וההגיוני ביותר הוא שכל אחד מנסה באיזו אלטרנטיבה הוא מרגיש טוב יותר או שהוא רואה שהוא מתאים יותר לפי דרכו.
מבט הבודהיזם
בינתיים, הפילוסופיה המזרחית המפורסמת ביותר, הבודהיזם, מסתכלת גם על אטארקסיה. על תורת האלפיון הזו שיצר בודהה במאה השישית לפני הספירה. הוא גם מאמין שרצונות אחראים לכאב הנפש ואז ההצעה שלו היא לגאול את הכאב על ידי כיבוי כל רצון או רגש מטרידים. כך נגיע לנירוונה, שהיא השחרור המוחלט ומצב הרווחה המקסימאלי שהאדם יכול להשיג בחייו.
