הגדרת אימפולסיביות
אימפולסיביות היא הכוח הפנימי המייצר חוסר שליטה באדם שכתוצאה מאותה אימפולסיביות והקשיים לנהל את אותם דחפים, יכול להיסחף מכעס ולומר משהו שבמציאות אינו רוצה לבטא, עם זאת, מרגיש שאינו מסוגל לרסן את אי הנוחות הפנימית הזו. במובן זה, על האדם להתוודע למגבלה זו על מנת לחנך את הדמות ולנהל בצורה אסרטיבית מצבים המהווים סכסוך פנימי.
ברגע של אימפולסיביות האדם מבטא מסר מבלי לשקף אותו בשלווה מכיוון שהשינוי שלו מטריד את חשיבתו (הקשר נפש-רגשות קבוע).
תכונת אופי
אימפולסיביות זו היא תכונת אופי המגדירה את מזגו של האדם בשלבים שונים בחייו, אם כי הדרך בה היא באה לידי ביטוי עשויה להיות שונה בהתאם לגיל. אדם אימפולסיבי מרגיש המום מהרגש שצץ באותו הרגע.
באופן זה, הם אנשים המתקשים לטפח סבלנות ולהיות זהירים, ולכן רבים ממעשיהם יכולים לגבות את מחירם מכיוון שלאחר שעברו את הרגש הזה, כשהם רגועים, הם יכולים לשקף בשלווה את הרגשתם.
ישנם מצבים ספציפיים בהם אנשים אימפולסיביים מתקשים עוד יותר לנהל את המצוקה הרגשית הזו: כאשר עובדים בלחץ, כאשר הם סובלים מהתקף של כעס, כאשר הם צריכים לסבול תסכול מול אירוע ספציפי, כאשר הם חווים את האחריות לקבלת החלטה. חשוב, כשמתמודדים עם כעס בוויכוח זוגי ...
השלכות של אימפולסיביות
איזו אינדיקציה יכולה להצביע על אדם שנוטה להיות אימפולסיבי? אם לעיתים קרובות אתה מגלה שאתה מתחרט על הרבה מההחלטות שקיבלת לאחר זמן קצר לאחר קבלת ההחלטה, אז זה סימן לכך שחסר קוהרנטיות רגשית מסוימת בין מה שהאדם חושב ומרגיש (בין מה שאתה רוצה לבין מה אתה עושה).
יש החלטות חשובות שניתן לקבל בדחף ושאותן יש להעריך ולהביא בחשבון: למשל, אדם עלול לשבור את חיזורו כתוצאה מדחף אחרי כעס. סוג זה של התנהגות כאשר הם הופכים להיות רגילים יכול לייצר חוסר יציבות עצום באורח החיים.
