הגדרה של שלווה
אנו משתמשים במילה שלווה להתייחס לאנשים או למצבים. לפיכך, אדם הוא שליו כאשר הוא רגוע ושלו. אותו דבר קורה עם אותם מצבים בהם נושמים אווירה של רווחה וללא הפרעות.
חיים שלווים דורשים איזון מסוים בין החומר לחומר הלא
יש נסיבות אישיות שמייצרות אי נוחות וקיום לא מאוד שליו. לפיכך, מחסור בכסף, בעיות רגשיות או בדידות לא רצויה הם דוגמאות ברורות לחוויות חיים המייצרות אי שקט ואי נוחות. אם למישהו יש הרבה כסף אך חסרים לו חברים וחיים בבידוד, לא ניתן לומר שחייהם שלווים בדיוק.
לעומת זאת, מישהו עם חברים טובים וחיי אהבה יציבים אך ללא משאבים כספיים לא ייהנה גם מהאיזון הרגשי הדרוש. לפיכך, יש לאזן סחורות חומריות ולא חומריות (בעיקר אהבה וידידות) כדי להשיג רווחה פנימית.
החיפוש אחר שלווה
רעיון המתינות שווה ערך לשלווה אחרת. ישנן מספר דרכים להגיע אליו. במסורת המזרחית, יין והיאנג ונירוונה הן שתי הדרכים להשיג את השקט הפנימי הרצוי או שלוות הרוח. במסורת המערבית, אטארקסיה היא אחת ההצעות להשגת שקט נפשי אותנטי.
היין והיאנג של הטאואיזם הם שני עקרונות משלימים שחייבים לכוון את הקיום להשגת שלום פנימי. היין מסמל את החלק הנשי של הפרט ואת היאנג את הגבר ושני הכוחות צריכים להשלים זה את זה, אחרת הרוח נמצאת בחוסר איזון קבוע. בבודהיזם הנשמה משיגה הגשמה ואושר כאשר הפרט מצליח להשתחרר מרצונות ודאגות ורמה רוחנית זו מכונה נירוונה.
היוונים הקדמונים, ובמיוחד הסטואיים, הבינו את אטארקסיה כאי-יכולת הנפש. באופן זה, מגיעים לאטרקסיה כאשר מצב הרוח נשאר רגוע בכל מצב. על פי האידיאל הסטואי, הצלחה או כישלון לא אמורים להפריע לשלוות הרוח.
המתינות הכוזבת
למרות שכולנו מחפשים שלווה ושלווה פנימית, לעתים קרובות הדרך הנבחרה היא הדרך הלא נכונה. באופן זה צרכנות יתרה, התמכרויות או הנאה להנאה עשויות להיות אסטרטגיות רצויות ככל הנראה, אך כולן מספקות שלווה לא אותנטית ושלווה כוזבת.
צילומים: Fotolia - bokasana / val_iva
