הגדרה של פלקס
על פי ההקשר בו משתמשים בו, המילה כְּפִיפָה יציג משמעויות שונות.
בתחום האנטומיה נמצא המקום בו אנו מוצאים את השימוש החוזר ביותר במונח, שכן שם, הוא מכונה כיפוף אל פעולה והשפעת כיפוף הגוף או חלק מהחברים המרכיבים אותו.
זה יותר מכל דבר אחר סוגי תנועות שיאפשרו קירוב בין חלקי הגוף השונים הודות לפעולה שהשרירים מראים בהם. לדוגמא כיפוף שרירים יאפשר לקרב את הזרוע לאמה.
בזמן, התנועה המנוגדת לכיפוף מכונה הרחבה ובניגוד למה שהזכרנו לגבי כיפוף, במקרה זה יש מרחק בין העצמות לחלקי הגוף השונים, כלומר כאשר אנו מאריכים את אחד הגפיים העליונות שלנו, הזרוע תתרחק מהאמה.
בנוסף, בהתעמלות המושג כיפוף חוזר מאודמכיוון שחלק טוב מהתרגילים שיבוצעו בשגרת התעמלות יכלול שכיבות סמיכה. לדוגמא, אחד התרגילים הפיזיים המסורתיים ביותר במובן זה הוא זרועות דחיפה, פופולרי גם כלטאה. האמור מתברר כתרגיל אידיאלי לפיתוח וחיטוב השרירים הבאים: חזה, תלת ראשי, דלטואידים, serratus anterior ו- coracobrachialis, כמו גם כמובן עוזרים להתגבר על התנגדות אנאירובית.
ההליך לביצוע תרגיל כזה הוא כדלקמן: האדם צריך לשכב עם הפנים כלפי מטה על הרצפה או על מחצלת כפות הידיים שטוחות על הרצפה ובגובה הכתף; השלב הבא יהיה להרים את הגוף בכוח עם הידיים ואז להוריד לקרקע, להאריך ולזרוע את הזרועות לסירוגין. בשל ההתנגדות הפיזית הנ"ל שהביצועים שלה מאפשרים להשיג, רבים מסבכים אותם על ידי הוספת קושי מסוים כמו לעשות זאת עם כיפוף של זרוע אחת או הוספת משקל על הגב.
בסדר דברים אחר נמצא ה כיפוף מכני, המתייחס לעיוות שחווה אלמנט מבני מוארך המכוון בניצב לציר האורך שלו. קורות, צלחות, יריעות, הם חלק מהאלמנטים המאפשרים כיפוף מכני זה.
ולבסוף, על פי בקשת הדקדוק, הטיה היא אותה וריאציה שעוברות מילים באמצעות מורפמות מכוננות במטרה לבטא פונקציות שונות בתוך אותו משפט.. השינויים יקושרו להסכמה ולתלות של שאר מרכיבי המשפט.
