הגדרת השתקפות
ניתן להשתמש במונח השתקפות בדרכים שונות ובמשמעויות שונות. עם זאת, ישנם שני עיקריים שקשורים אחד לפעילות ההשתקפות או המדיטציה והשני לשקף משהו. בעוד שהראשונה היא פעילות נפשית גרידא והנושא קשור לדיסציפלינות כמו פילוסופיה, האפשרות השנייה היא פעולה אמפירית המתרחשת באופן טבעי ונלמדת על ידי מדעים כמו פיזיקה או אופטיקה.
בדרך כלל מעשה אנושי המאפשר לאנשים לעשות מדיטציה על היבטים שונים
במובן של השתקפות או מדיטציה, השתקפות היא אחד המעשים העמוקים והראשוניים ביותר שהאדם מבוצע והיא גם זו שמתאימה למצבו כאנושי מכיוון שזה נראה אפשרי רק ביצורים אלה וקשור באופן הדוק ליכולתו לנמק ולהיות מסוגל לחקור על כל מה שמקיף אותו וגם על עצמו.
הופעת ההשתקפות קשורה תמיד להתפתחות תודעה מופשטת ועמוקה בהרבה מזו שאר בעלי החיים. האדם, בעת יצירת שפה ופיתוח מערכת מחשבה מופשטת, הקדיש חלק ניכר מזמנו מההתחלה לשקף ולהרהר בהיבטים שונים שהם עושים הן לחיי היומיום שלו והן לאלמנטים בעלי היקף גדול יותר כמו קוסמוס, הרגע שאחרי המוות, מה לא ידוע וכו '.
השתקפות מאפשרת לבני האדם לעשות מדיטציה בין היתר בנסיבות, באירועי חיים במטרה להסיק מסקנות מדויקות לגביהם. מתוך הרפלקציה, אנשים יהוו מציאות לגבי מה שמקיף אותם ומובילים אותם בדיוק לשקף ומיד אחר כך הם ינסו להבין בצורה היעילה ביותר האפשרית את הקשר הקיים בין אותן תופעות המועברות להתבוננות. תמיד, אז, השתקפות תספק ידע על היבט כלשהו.
השתתף בקבלת ההחלטות
אך בנוסף לאפשר לנו לייצר מציאות ותפיסות בעולם, ההשתקפות מאפשרת לנו להשתמש בידע החדש שאנו משיגים, ואחת השאלות הרלוונטיות ביותר, מאפשרת לנו לבחור בדרך לעקוב, לקבל החלטה, ליצור פעולה שתלך מיד הפרשנות שנעשתה לאחר הרהור.
כבר הצבענו על הפילוסופיה כאחד הענפים שעסקו בבבואה ואיננו יכולים להתעלם מהעבודה שמבצעת הפסיכולוגיה, הענף הקוגניטיבי שלה, שניגש לנושא בכוונה ללמוד כיצד אנשים לוכדים מידע רגיש ואז מעבד אותו, מסנתז ומשנן אותו כך שבבוא העת להשתמש בו.
סגולה
מצד שני, השתקפות נחשבת לסגולה גם כיום, אם לוקחים בחשבון שאורח החיים הלחוץ שמנהלים אינו מאפשר לנו לעצור לרגע לחשוב לפני שפועלים בצורה אימפולסיבית. כלומר האירועים האינטנסיביים בהם אנו שקועים היום מקשים עלינו לשבת, להרהר בנושאים רגישים ואחרי שיש לנו דברים ברורים כדי להיות מסוגלים לקבל החלטה ולבחור את ההחלטה הטובה ביותר. במקרה זה הכוח לעשות זאת, מי שעושה זאת, מוכר ביכולתו זו והוא מועלה לדרגת ערך שאין עליו עוררין.
כשאנחנו פוגשים אנשים שמשקפים כל הזמן, אנו בהכרח חשים הערצה מיוחדת כלפיהם.
הדבר הטוב והמומלץ הוא שכולנו נוכל לחקות אותם ולהעביר את הפעולה הזו לחיינו. אם היינו יכולים לשקף יותר מה אנו עושים ואומרים, בוודאי נימנע מבעיה אחת או נקבל החלטה רעה.
קרן אור מוחזרת מעל פני השטח
השתקפות כמונח מדעי קשורה לפעולה של החזרת קרן אור על פני השטח. באופן זה, ההשתקפות גורמת לקרן האור להיספג או להידחות, וכך נוצר מגוון הצבעים השונה והתמונות המורכבות שפעמים רבות יכולות להראות אמיתיות אך אינן אלא ייצוגים של מציאות. השתקפות במובן זה קשורה גם לדיסציפלינות אחרות כמו אופטיקה, מחשוב וגיאומטריה.
