הגדרה של טיפול
המושג הטיפולי הוא חלק מהתחום הסמנטי של הרפואה ומתייחס לטיפול שמטרתו לרפא מחלה או להקל על אי הנוחות הנובעת ממנה במקרה של מחלות כרוניות. משהו טיפולי מכיוון שיש לו מטרה ריפוי, הוא מביא רווחה. לכן, זה מושג המקושר ישירות לבריאות.
רופאים הם אנשי מקצוע בעלי ידע בטכניקות טיפוליות. הם מיישמים את המתאים ביותר על פי האבחנה הרפואית שכן בחירת הטיפול המתאים חייבת להיות תמיד ביחס לגורם המייצר את אי הנוחות.
להקל על הסימפטומים
מושג הבריאות לא יכול להתייחס רק לגוף אלא גם לנפש שכן רווחה היא מושג בלתי נפרד. מנקודת מבט זו, טיפול פסיכולוגי מייצר נוחות, עלייה בחוסן, הקלה רגשית. לכן, פסיכולוגיה מסייעת לטיפול במחלות נפש.
באותו אופן, עיסוי טוב מביא גם להנאה מרגיעה שהיא מאוד בריאה להפחתת מתח ולמנוע מתחים בעבודה שיכולים להשאיר את חותמם על הגוף בצורה של כאבים סומטיים. ישנם משאבים שונים אשר יכולים לשמש כאמצעי טיפולי טבעי. למשל צחוק. יותר ויותר סדנאות לטיפול בצחוק מתבצעות כסימן להיגיינת הנפש להפחתת לחץ בעבודה. טיפול בצחוק הוא גם בריא למניעת תסמונת עובדי שחיקה.
באופן דומה, טיפול במוזיקה מראה גם את ההשפעות הבריאותיות שמוסיקה מייצרת על מצב הרוח. לדוגמא, מוזיקה הפכה כתרופה להגדלת הזיכרון בחולי אלצהיימר.
קורסי בריאות
כיום, קורסי פנאי רבים מארגנים סדנאות בנושא יוגה, טאי צ'י וטכניקות הרפיה המייצרות גם רווחה באופן טיפולי המבוסס על שלוות נפש, חיבור בין גוף לנפש, מודעות להווה ...
כלומר, אנחנו לא צריכים להבין על ידי תרופות טיפוליות בלבד, אלא גם טיפולים טבעיים. לדוגמא, כשאדם חולה בשפעת, הפעולה הפשוטה של מנוחה במיטה ועל הספה היא משקמת.
באותו אופן, טיולים בסביבות טבעיות גם מגבירים את הרגיעה, הם טיפוליים מכיוון שהם עוזרים להפחית דאגות ופחדים.
לחליטות טבעיות יש גם מטרה טיפולית. לדוגמא, לינדן מסייע בהפחתת חרדה.
צילומים: iStock - דין מיטשל / יאן אוטו
