הגדרת השראה
דרך המונח הַשׁרָאָה יתייחס ל פעולה והשפעה של השראה או השראהכלומר, או להחדיר לתודעה רעיונות, חיבה, בין היתר, או, אם לא, למשוך את האוויר החיצוני לריאות.
נטייה טבעית שיש למישהו ושגורמת אותו ליצור בצורה מופתית ברמות שונות
לפיכך, המושג מציג שני שימושים מורחבים היטב, מצד אחד המחשה על-טבעית שאלוהים או כוח על-טבעי מתקשרים לאדם, מה שמקל על יצירתיות בהוראת פעילות כלשהי, במיוחד בתחום האמנויות.
ומצד שני, המילה מייעדת את כניסת אוויר לגופנו דרך האף.
במובן הראשון שהוזכר, ההשראה קשורה לגירוי טבעי שיעלה בתוך אמן, משורר, סופר. הוא לעולם לא יופיע על פי רצון או באמצעות מאמץ, ולכן הוא נבדל מאימון ועבודה.
טקסים, מנהגים ומקומות המעדיפים השראה
למרות שכפי שציינו זה עתה שההשראה מתגלה כעניין ספונטני, אמנים רבים עוזרים לה באמצעות מתודולוגיות שונות כך שהיא תופיע לבסוף. מכיוון שמקובל שלכל אמן יש טקסים ומנהגים משלו, אותם הם יישמו כך שההשראה אכן תופיע. חלק מהשכיחות ביותר הן: האזנה למוזיקה מסוימת, ארומה של סביבה עם ריח מיוחד, הגדרת חלל, ביקור במקום, נסיעה לחלק מהעולם שנהנה מחוויה מיוחדת, חוויה אישית שחיה בה המטוס הבין אישי, בין היתר.
עלינו לומר כי ישנם מקומות בהם קל יותר להיתקל בהשראה, למשל, סביבות טבעיות, הקרובות לחיים הירוקים והטבע לעיתים קרובות מפעילות יצירתיות נפשית.
הטבע מציע לנו סביבה נעימה ורגועה וכמעט תמיד מעניק לאדם תחושת עונג ושלווה, האידיאל לתת דרור להשראה.
הרווחה והשקט שהטבע מעביר לנו עוזרים בזרימת הרעיונות, להיות רגועים, לנוחים הם הטובים ביותר שיש בהשראה.
אחרת, לחץ, עייפות גופנית ונפשית בהחלט ירחיק אותנו מתרחיש של השראה. הוכח שאנשים לחוצים אינם מסוגלים להתחבר לעצמם כדי לייצר יצירות חדשניות.
לדוגמא, אם אתם עוברים סיטואציה מלחיצה, התאוששו כי זה בהחלט ירחיק אתכם מהאפשרות ליצור.
הסופר, הצייר, המוסיקאי, השחקן, מנהל התיאטרון, בין היתר, יפיקו את המיטב מאותם רגעי ההשראה שפתאום פולשים אליהם, כי טוב אנחנו אומרים שהם לא יכולים לתכנן אותם, הם מתעוררים ישירות בצורה טבעית לחלוטין. .
כפי שאמרנו זה עתה, השראה צצה פתאום, היא אינה מזהירה, אז אתה צריך להיות מוכן לקבל אותה ולהוריד אותה ארצה כפי שנאמר ברבים.
זוהי גם מציאות של אמנים רבים שההשראה אינה בשפע וזה יכול לקרות ששעות ארוכות ואפילו ימים וחודשים חולפים מבלי להופיע השראה.
שיטה טובה להימנע מבזבוז השראה כאשר היא מופיעה ואינה דופקת על הדלת היא להיות תמיד פעיל, עובד, עוקב אחר השגרה המקצועית עד אותיות על מנת להטמיע השראה כאשר היא מתעוררת.
"ההשראה לסיפור האחרון שכתבתי הגיעה אלי במהלך שהותי בהודו, זה היה טיול מאיר עיניים ממש"; "אני צריך לבצע משלוח בקרוב לסדנת היצירתיות אבל אני מתקשה למצוא השראה"; "עבודתו החדשה העידה על שחיקה ברורה בהשראתו."
תהליך ביולוגי המאפשר נשימה
וביחס למובן השני של המילה, בנשימה, השראה, או הנקראת גם שאיפת אוויר, הוא התהליך הכרוך בכניסת אוויר מסביבה חיצונית לגוף. "הרופא גרם לי לנשום עמוק לבחון את מצב הריאות שלי."
שאיפה דרך הפה או האף, גם בבני אדם וגם באותם בעלי חוליות בעלי נשימה ריאתית, מהווה את השלב הראשון בתהליך הנשימה.
זה ימשיך דרך קנה הנשימה, הסמפונות אוספות את האוויר ומעבירות אותו לריאות.
יחד עם זאת ישנן כמה תנועות באיברים אחרים כגון הסרעפת תתהדק, השרירים הבין-צלעיים המקיפים את הריאות ומגינים עליהם יתרחבו, ויובילו אל הצלעות, על מנת להרחיב את יכולת הריאות ובתורם היכולת לכניסה לאוויר. .
