הגדרה של מוקפד
אדם מוקפד הוא מי שאוהב סדר במובן הכללי, בעבודה ובחייו האישיים. כדי להשיג סדר הוא פועל בקפדנות, בלי לאלתר, דואג לכל הפרטים ובדרך כלל לניקיון ומסודר קיצוניים.
הפרט המוקפד עושה דברים בסבלנות וללא מהירות, ומתפנה להסדיר את הדברים. לכן, המוקפד הוא מישהו מוקפד, מצפוני ומוקפד. אם יחסו מוגזם, הוא יכול להיחשב בררן או בררן.
פעילויות ומקצועות בהם יש צורך להקפיד
פעילויות ומקצועות מסוימים דורשים הליכים קפדניים המלווים בהתנהגות מטופלת. אם אנו חושבים על אומן, מנתח או טייס תעופה, איש מהם אינו יכול לפעול בצורה אימפולסיבית, לא מאורגנת ומחוץ למתודולוגיה. נהפוך הוא, עליהם להיות זהירים ומדויקים ביותר, כלומר מוקפדים.
יחס קפדני שנלקח לקיצוניות יכול להיות סימפטום ל- OCD
האדם המוקפד אוהב לעשות דברים טוב, ויחסו המקפיד משתלם בדרך כלל. עם זאת, כאשר גישה זו קבועה, היא משפיעה על כל היבטי החיים ומתבטאת באובססיביות, זה יכול להיות סימפטום הקשור להפרעה פסיכולוגית, במיוחד הפרעה טורדנית כפייתית, הידועה גם בראשי התיבות שלה OCD.
ככלל, מי שסובל מ- OCD הוא מישהו שהוא פרפקציוניסט ומבזבז זמן רב על פרטים שאינם רלוונטיים לכאורה.
במילים אחרות, אם אתה לא פועל בקפדנות, אתה מרגיש לא נעים ועצבני. אנשים אלה צריכים לדעת שהכל במקום ובשליטתם. הפרעה ואנרכיה מעוררים בהם שינוי ויש להם את הדחף הבלתי ניתן להפרעה לפקח על הכל.
פסיכולוגים רואים כי עמדות מוקפדות מדי מבטאות חוסר ביטחון אישי ברור. מצד שני, לאנשים אלה יש בעיות בעת קבלת החלטות, מכיוון שהם יודעים שהם יכולים לטעות וזה מכריע אותם.
מומחי OCD מבינים שהתנהגות מוגזמת זו עשויה להיות קשורה לחינוך שהתקבל ולסביבה המשפחתית. לפעמים, OCD יכול להסתיר סוגים אחרים של בעיות, וכתוצאה מכך, כדי לטפל בהן יש צורך בטיפול פסיכולוגי כלשהו.
צילומים: iStock - annebek / Shantell
