הגדרה של לודוגרמה
ניתן לייצג משחקים ופעילויות ספורט רבות בגרפיקה בהן ניתן לבטא את תפקידו של כל אחד מהמשתתפים. סוגים אלה של ייצוגים הם לודוגרמות.
באחת הגישות הגרפיות הללו, נחקרת התנהגותו של שחקן אחד או יותר בתקופה בה מתבצעת פעילות הפנאי או הספורט. מטרת הכלי הזה היא כפולה: להתבונן באסטרטגיות של שחקנים וספורטאים ולספור פעולות (למשל, מספר הפעמים שנוגע בכדור).
היישום שלה בספורט כדור
במשחק כדורגל, כדורסל או כדורעף יש שתי קבוצות זו מול זו וכדור שנע כל הזמן. המשחק מוקלט במצלמת וידאו המתעדת את כל תנועות המשתתפים.
כל המידע הזה בא לידי ביטוי בגרף או בפרקסיוגרמה בהם נאספים נתונים שונים: קילומטרים שעבר כל שחקן, אחוז החזקת הכדור בכל קבוצה, מספר זריקות או זריקות של הכדור וכל אותם אינדיקטורים רלוונטיים ב משחק.
נתונים כמותיים אלה יכולים להתפרש אחר כך על ידי מאמן.
באופן זה, מידע הלוגרמה הוא השלמה לניתוח ההתנהגות האישית והקולקטיבית של השחקנים.
הלודוגרמה היא מכשיר שימושי מאוד הן למאמנים והן למאמנים גופניים. יש לזכור כי ניתן להקרין את שפת המתמטיקה על כל פעילות, כולל ספורט או משחקים. מאידך, השימוש בלודוגרמות בספורט הכדור קשור ישירות לחשיבה אסטרטגית המיושמת על הספורט.
המתודולוגיה של תרגול ספורט
הוא כולל טכניקה המיושמת על ספורט או כל פעילות פנאי. זהו כלי שימושי מאוד להסקת מסקנות כמותיות ואיכותיות. הלודוגרמה היא עוד מרכיב בתכנון הפעילות הספורטיבית.
על תכנון אימון להתייחס להיבטים שונים: מי הולך להתאמן בספורט, לאיזו מטרה, טווח הגילאים של המשתתפים, האימונים ותקופת המנוחה או המוטיבציה של הספורטאים. תוכניות ההדרכה מחולקות לפי חודשים ושבועות ומשלבות את מספר המפגשים שיש לבצע.
אם האימון מאולתר ומתודולוגיית עבודה לא מאומצת, סביר מאוד להניח שהיעדים הספורטיביים הרצויים לא יושגו.
צילום: Fotolia - glisic_albina
