הגדרה של בריאות מקיפה
ה בְּרִיאוּת מוגדר על ידי ארגון הבריאות העולמי כמצב של רווחה פיזית, רגשית וחברתית של אדם ולא רק היעדר מחלה בלבד.
במובן זה, כאשר מדברים על בריאות, חשוב שלפרט יהיה גוף בריא, נפש בריאה, להסתגל ולהתפתח כראוי ובהרמוניה עם סביבתו.
מושג בריאות זה משלב כמה אלמנטים, המוביל לחזון הוליסטי החורג מעצם תפקודו של האורגניזם, מצב בריאותי אידיאלי זה תלוי בכמה גורמים, אך אולי החשובים ביותר הם הגורם ואורח החיים.
מחקרים רבים מסכמים כי שינויים באורח החיים שמטרתם תזונה בריאה ומאוזנת, תרגול קבוע של פעילות גופנית, יישום טכניקות הרפיה, איכות וכמות השינה, אימוץ אמצעי מניעה כנגד סיכונים ותאונות שונים, כמו גם תקופתיים ביקור אצל הרופא הם המפתח להשגת מצב בריאותי טוב וגם לשמור עליו לאורך זמן.
עם זאת, תפיסת הבריאות המקיפה חייבת להקיף את איכות החיים, במובן זה עובדות כמו ההתקדמות במחקר הרפואי, העלייה בתוחלת החיים בלידה שמגדילה את אוכלוסיית הקשישים, טיפולי זמינות המסוגלים להאריך חיים וגישה רבה יותר למשאבים. פירושו שאנשים המפתחים מחלות כרוניות יכולים לחיות זמן רב יותר, למרות שהם אינם בריאים מאחר והם סובלים מסוג כלשהו של מחלה, אם יתכן שהם נשלטים היטב, ללא שום תסמין או ביטוי שבעזרתם הם יכולים ליהנות מאיכות חיים מעולה .
הדרך הטובה ביותר להשיג בריאות מיטבית, או בריאות מקיפה, היא על ידי נקיטת אמצעי מניעה המונעים או מעכבים את הופעתן של מחלות כרוניות כמו סוכרת, לחץ דם גבוה, טרשת עורקים, מחלות ניווניות במערכת העצבים ואף בסרטן. ניתן לממש מניעה גם לאחר הופעת השינויים הללו, במקרה זה מדובר במניעה משנית שמטרתה למנוע הופעה או התפתחות של סיבוכים ולאפשר לאדם לבצע את פעילויותיו השונות באופן עצמאי ועצמאי.
בריאות מקיפה מושגת עם הרבה יותר מטיפול רפואי פשוט, בה הטיפול הוא אחד המרכיבים המרכיבים אותו שיש להוציא לפועל בשילוב עם שינויים באורח החיים וביחס הנפשי של כל אדם.
