הגדרת דאגה
א דאגה האם זה חוסר שקט או פחד שמשהו מעיר אדם. לדוגמא, מחלה הפוגעת בבריאותו של אדם יכול להיות הדאגה העיקרית לסביבה הקרובה. הדאגה הגדולה שלי כיום היא המצב המסובך של בריאותו של אבי.
מצד שני, כאשר משהו מעורר עניין או תשומת לב, כלומר, האובייקט או הנושא שמעניין את האדם ביותר בדרך כלל מתבטאים במונחים של דאגה.
הדאגה היחידה שיש לי בחיים היא רווחת המשפחה שלי.
יש לציין כי מושא הדאגה יכול לכסות את הנושאים המגוונים ביותר, כלומר, זה יכול לנוע בין דאגה מכך שלא השיג את האיפור שמשמש תמיד לחשש שנוצר מפיטורים מהעבודה.
למרות שההיגיון הבריא יכול לגרום לנו לחשוב שלא למצוא את האיפור שאנחנו תמיד מתאפשים זה פחות דאגה לנוכח אובדן עבודה, לא לכולנו יש את אותו סולם ערכים, וזה בדיוק שיקבע כי משהו דואג פחות פחות. כל אדם, על פי אמונותיו וחוויותיו, יפתח דאגות משלו שבמקרה אינן חופפות לאלה של זולתו, בדיוק משום שאנו היחידים וחושבים אחרת.
בעיקר הנלווים לדאגה הם כאב לב וחרדהבינתיים, אם לא מטפלים בדאגות רבות בזמן, הם עלולים להוביל לבעיות פסיכולוגיות מורכבות ביותר, כמו דיכאון וחרדה. במיוחד באותם מקרים בהם האדם אינו מוצא פתרון לדאגתו בדבר.
ראוי להבהיר כי דאגה היא נושא שכמעט כל האנשים חווים בחיינו, אולם כאשר היא משפיעה על בריאותו והתפתחותו של האדם והופכת לנושא פתולוגי, יש להתייחס אליו מנקודת מבט טיפולית, באמצעות פסיכותרפיה, על מנת לפתור ולהתגבר על זה.
התפיסה המנוגדת היא של אֲדִישׁוּת זה מאפשר בדיוק להתייחס לשקט ולהיעדר דאגות, מצד אחד, ומצד שני, היעדר טיפול או תשומת לב שמישהו מציג בביצוע משימה או פעילות.
